Heute stand der Abschluss der dritten Trainingswoche des HM-Trainingsplans zur Vorbereitung auf Venlo mit 80 Minuten auf dem Plan. Die Bedingungen waren diese Woche nicht die günstigsten, da die Wege stellenweise sehr glatt waren. Dafür… Halbmarathon-Training bei jedem Wetter!
Der Bottroper Herbstwaldlauf hat bei seinem Jubiläum am vergangenen Sonntag seinem Namen alle Ehre gemacht.
Die vergangenen beiden Wochenenden waren gespickt von vielen tollen Laufveranstaltungen. Von zweien möchten wir kurz berichten!
Bei grandiosem (Spät-)Sommerwetter hieß das Motto beim AWO-Lauftreff heute früh: Erst die „Arbeit“, dann das Vergnügen! Nach einer dem Wetter angepassten Laufrunde kamen viele LT-Mitglieder zu einem geselligen Frühstück zusammen. Hierbei wurden LT-Themen besprochen, Pläne… Lauftreff-Frühstück und Ideen-Schmiede
Viel Spaß hatten am letzten Sonntag einige unserer LäuferInnen beim Brooks Ruhr Trail Run. Da Trails nicht zu unserem üblichen Repertoire gehören, war es umso spannender und spaßiger, sich auf den Singletrails am Seil durch… Trail-Spaß am Hengsteysee
16 LäuferInnen und Walkerinnen unseres Lauftreffs waren heute beim Jubiläum des Volks- und Strassenlaufs des TVG Kaiserau, der traditionell am 1. Mai stattfindet, am Start. Auch einige Absolventinnen unseres Anfängerkurses waren dabei und konnten heute… Endlich wieder Kaiserau!
Heute war es wieder soweit, elf Wochen Training liegen hinter unseren Anfängern und heute konnten neun von ihnen ihren Abschlusslauf über 60 Minuten erfolgreich absolvieren, dafür mehr als verdient ihre Urkunden entgegennehmen und sich ordentlich… Abschluss des Anfängerkurses 2023
Unsere Anfänger sind heute in die 6. Trainingswoche gestartet und konnten somit Bergfest feiern. 3 x 10 Minuten sind sie heute schon gelaufen und kommen ihrem Ziel immer näher. Aus diesem Anlass und da das… Bergfest beim Anfängerkurs
Unser neuer, ausgebuchter Anfängerkurs ist gestartet und wir freuen uns total auf die nächsten 12 Wochen! Heute ging es um 9 Uhr nach ein paar einleitenden Worten von Matthias und Kalle zusammen mit einigen Begleitern… Auf geht’s 2023
war für uns heute der Hohenbuschei-Lauf in Dortmund-Brackel. Hier konnte man auf eine 5km-Runde durch das gleichnamige Wohngebiet (und vorbei am schwarz-gelben Trainingsgelände) starten und am Ende einer Runde immer neu entscheiden, ob man in… Laufevent vor der Haustür…