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Pasta-Party und Mädels-Tag am Baldeneysee

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Nachdem die Trainingsgruppe seit Anfang August fleißig trainiert hat, um Distanz aufzubauen, durfte sie am Sonntag endlich die herbstlichen Früchte ernten. Am Vorabend gab es noch die Lauftreff-interne Pasta-Party, damit auch wirklich nichts mehr schiefgehen… 

Generalprobe für Baldeney

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Heute haben wir mit dem harten Kern den letzten langen Lauf im Rahmen des Trainings für die Seerunde am Baldeneysee am 13. Oktober absolviert

Fitness-Frühstück

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Nach dem Laufen haben wir uns heute mit einem leckeren Fitness-Frühstück belohnt

Training Baldeney-See

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Heute haben wir die 1. Woche unseres Trainingsplans für die Seerunde beim West Energie-Marathon am Baldeney-See in Essen abgeschlossen.

Unser Juni… die weitere Planung steht

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Ein halbes Jahr ist schon wieder um und für die 2. Jahreshälfte ist einiges geplant. Im Juni haben wir erneut gebrauchte Laufschuhe gesammelt und für die Dortmunder Obdachlosenhilfe gespendet. Außerdem fand am vergangenen Donnerstag unser… 

Kaiserau geht immer

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Bei erneut sommerlichen Temperaturen hat Kaiserau auch in der 51. Ausgabe nicht enttäuscht und wir waren natürlich dabei.

1. Läufer-Stammtisch

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Am Donnerstag Abend hat zum ersten Mal unser neuer Läufer-Stammtisch in Mowwes Mühle stattgefunden und die Hütte war voll!

Erfolgreicher Abschluss unseres Anfängerkurses 2024

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Leider hat sich der Wettergott heute nicht so gnädig gezeigt, wie wir es uns gewünscht hätten. Aus den letzten Jahren waren wir da sehr verwöhnt. So wie der Kurs am 4. Februar gestartet ist, endete…