Start/Ziel: AWO Asseln Distanz: 10,7 km / 12 km erweiterte Runde Höhenmeter: 34 m

Start/Ziel: AWO Husen Distanz: 8,7 km Höhenmeter: 25 m

Unser Klassiker, bekannt vom AWO-Lauf Start/Ziel: AWO Asseln Distanz: 10,0 km Höhenmeter: 17 m