Start/Ziel: AWO Asseln
Distanz: 10,7 km / 12 km erweiterte Runde
Höhenmeter: 34 m

Start/Ziel: AWO Husen
Distanz: 8,7 km
Höhenmeter: 25 m

Unser Klassiker, bekannt vom AWO-Lauf

Start/Ziel: AWO Asseln
Distanz: 10,0 km
Höhenmeter: 17 m