Generalprobe für Baldeney
Heute haben wir mit dem harten Kern den letzten langen Lauf im Rahmen des Trainings für die Seerunde am Baldeneysee am 13. Oktober absolviert
Training Baldeney-See
Heute haben wir die 1. Woche unseres Trainingsplans für die Seerunde beim West Energie-Marathon am Baldeney-See in Essen abgeschlossen.
Unser Juni… die weitere Planung steht
Ein halbes Jahr ist schon wieder um und für die 2. Jahreshälfte ist einiges geplant. Im Juni haben wir erneut gebrauchte Laufschuhe gesammelt und für die Dortmunder Obdachlosenhilfe gespendet. Außerdem fand am vergangenen Donnerstag unser… Unser Juni… die weitere Planung steht
AWO 10er
Unser Klassiker, bekannt vom AWO-Lauf
Start/Ziel: AWO Asseln
Distanz: 10,0 km
Höhenmeter: 17 m
Kaiserau geht immer
Bei erneut sommerlichen Temperaturen hat Kaiserau auch in der 51. Ausgabe nicht enttäuscht und wir waren natürlich dabei.
1. Läufer-Stammtisch
Am Donnerstag Abend hat zum ersten Mal unser neuer Läufer-Stammtisch in Mowwes Mühle stattgefunden und die Hütte war voll!
Erfolgreicher Abschluss unseres Anfängerkurses 2024
Leider hat sich der Wettergott heute nicht so gnädig gezeigt, wie wir es uns gewünscht hätten. Aus den letzten Jahren waren wir da sehr verwöhnt. So wie der Kurs am 4. Februar gestartet ist, endete… Erfolgreicher Abschluss unseres Anfängerkurses 2024