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Neuer Anfänger-Kurs 2025

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Im kommenden Frühjahr wird es wieder einen Anfängerkurs geben, welcher am 01.02.2025 starten wird. Anmeldung ist ab sofort möglich!

Herbstliche Ausblicke

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Nachdem Baldeney geschafft ist, steht am kommenden Sonntag (20.10.) unsere Herbstwanderung in den umliegenden Wäldern an, damit LäuferInnen und WalkerInnen mal gemeinsam aktiv sein und sich hierbei austauschen können. Eine Einkehr ist natürlich auch geplant,… 

Pasta-Party und Mädels-Tag am Baldeneysee

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Nachdem die Trainingsgruppe seit Anfang August fleißig trainiert hat, um Distanz aufzubauen, durfte sie am Sonntag endlich die herbstlichen Früchte ernten. Am Vorabend gab es noch die Lauftreff-interne Pasta-Party, damit auch wirklich nichts mehr schiefgehen… 

Generalprobe für Baldeney

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Heute haben wir mit dem harten Kern den letzten langen Lauf im Rahmen des Trainings für die Seerunde am Baldeneysee am 13. Oktober absolviert

Fitness-Frühstück

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Nach dem Laufen haben wir uns heute mit einem leckeren Fitness-Frühstück belohnt

Training Baldeney-See

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Heute haben wir die 1. Woche unseres Trainingsplans für die Seerunde beim West Energie-Marathon am Baldeney-See in Essen abgeschlossen.

Unser Juni… die weitere Planung steht

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Ein halbes Jahr ist schon wieder um und für die 2. Jahreshälfte ist einiges geplant. Im Juni haben wir erneut gebrauchte Laufschuhe gesammelt und für die Dortmunder Obdachlosenhilfe gespendet. Außerdem fand am vergangenen Donnerstag unser… 

Winterrunde

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Start/Ziel: AWO Asseln
Distanz: 10,7 km / 12 km erweiterte Runde
Höhenmeter: 34 m