News
Bergfest meets Fitness-Frühstück
Unsere Anfängerinnen und Anfänger haben die Hälfte des Kurses bereits geschafft….
Startschuss zum Anfängerkurs 2025
Wenn in Asseln am Samstag, morgens um kurz nach 9 Uhr, die Trillerpfeife zu hören ist, weiß die Nachbarschaft: der
Barbara is back… und wir waren dabei
Gestern, am 8. Dezember, wurde nach (viel zu langer) vierjähriger Pause im Römerberg-Stadion endlich wieder die „Barbara-Runde“ veranstaltet. Da es
Pasta-Party und Mädels-Tag am Baldeneysee
Nachdem die Trainingsgruppe seit Anfang August fleißig trainiert hat, um Distanz aufzubauen, durfte sie am Sonntag endlich die herbstlichen Früchte
Generalprobe für Baldeney
Heute haben wir mit dem harten Kern den letzten langen Lauf im Rahmen des Trainings für die Seerunde am Baldeneysee am 13. Oktober absolviert
Fitness-Frühstück
Nach dem Laufen haben wir uns heute mit einem leckeren Fitness-Frühstück belohnt
Training Baldeney-See
Heute haben wir die 1. Woche unseres Trainingsplans für die Seerunde beim West Energie-Marathon am Baldeney-See in Essen abgeschlossen.
Unser Juni… die weitere Planung steht
Ein halbes Jahr ist schon wieder um und für die 2. Jahreshälfte ist einiges geplant. Im Juni haben wir erneut