Wir puzzeln uns zusammen

Laufgruppen

Derzeit     haben     wir     sieben     verschiedene     Laufgruppen,     die     sich     einerseits     durch     die Laufgeschwindigkeit,   andererseits   durch   die   gelaufene   DIstanz   unterscheiden.   Es   bestehen   auch zielgerichtete    Laufgruppen,    die    ein    festes    Ziel    verfolgen    wie    z.B.    die    Teilnahme    an    einem Halbmarathon.   Jede   Gruppe   hat   zwei   oder   mehrere   Ansprechpartner,   die   die   Läufe   hinsichtlich Streckenauswahl, Länge und Tempo betreuen.

Gruppe 1

Pace 8:30 - 9:00 min/km enspricht ca. 6,7 - 7km/h Ansprechpartner:

Gruppe 2

Pace 7:20 - 7:40 min/km enspricht ca. 7,8 - 8km/h Ansprechpartner:

Gruppe 3

Pace 7:00 - 7:15 min/km enspricht ca. 8,5 km/h Ansprechpartner:

Gruppe 4

Pace 6:30 - 6:45 min/km enspricht ca. 9,5km/h Ansprechpartner:

Gruppe 5

Pace 6:00 - 4:30 min/km enspricht ca. 10 km/h Ansprechpartner:

Gruppe 6

Halbmarathon Vorbereitung Start 2018       Ansprechpartner:

Gruppe 7 Überleitungsgruppe

Die    Überleitungsgruppe    hat    die    Aufgabe,    Teilnehmerinnen    und    Teilnehmer    von    den Anfänger-Laufkursen,   die   bereits   den   Abschlusslauf   absolviert   haben   und   weiter   mit   uns laufen möchten, bei der Integration in die bestehenden Gruppen zu unterstützen.
Dortmund-Asseln/Husen/Kurl
 … mit uns läufts!

Der Lauftreff

Der Lauftreff

Wir puzzeln uns zusammen

Laufgruppen

Derzeit        haben        wir        sieben        verschiedene Laufgruppen,      die      sich      einerseits      durch      die Laufgeschwindigkeit,      andererseits      durch      die gelaufene    DIstanz    unterscheiden.    Es    bestehen auch    zielgerichtete    Laufgruppen,    die    ein    festes Ziel    verfolgen    wie    z.B.    die    Teilnahme    an    einem Halbmarathon.     Jede     Gruppe     hat     zwei     oder mehrere       Ansprechpartner,       die       die       Läufe hinsichtlich    Streckenauswahl,    Länge    und    Tempo betreuen.

Gruppe 1

Pace 8:30 - 9:00 min/km enspricht ca. 6,7 - 7km/h Ansprechpartner:

Gruppe 2

Pace 7:20 - 7:40 min/km enspricht ca. 7,8 - 8km/h Ansprechpartner:

Gruppe 3

Pace 7:00 - 7:15 min/km enspricht ca. 8,5 km/h Ansprechpartner:

Gruppe 4

Pace 6:30 - 6:45 min/km enspricht ca. 9,5km/h Ansprechpartner:

Gruppe 5

Pace 6:00 - 4:30 min/km enspricht ca. 10 km/h Ansprechpartner:

Gruppe 6

Halbmarathon Vorbereitung Start 2018       Ansprechpartner:

Gruppe 7 Überleitungsgruppe

Die     Überleitungsgruppe     hat     die     Aufgabe, Teilnehmerinnen    und    Teilnehmer    von    den Anfänger-Laufkursen,        die        bereits        den Abschlusslauf    absolviert    haben    und    weiter mit   uns   laufen   möchten,   bei   der   Integration in die bestehenden Gruppen zu unterstützen.
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